20 %

A Vidra-öböl – Relaxációs mesekönyv

1.832 Ft

Gyártó/szerző: Lori Lite

Kiadó: Beck & Partners MI. Kft.
Megjelenés éve: 2013
Oldalszám: 96 oldal
Kötés: keménytábla, cérnafűzött
ISBN: 9789630859936

Mikortól kapható: 2014-11-19

Várható szállítás: 3–5 munkanap

Leírás

E kedves mesekönyv hősei, a kis sellő és a vidrák megtanítják gyermekünknek a mélylégzés helyes technikáját, melynek segítségével gyorsan megnyugtathatja magát, hatékonyan csökkentheti szorongását, dühét, sőt, még az átélt fizikai fájdalom intenzitását is.

“A mélylégzés az egyik legegyszerűbb relaxációs gyakorlat. Stresszes, szorongáskeltő helyzetekben hajlamosak vagyunk szaporán és felszínesen lélegezni, amivel fenntartjuk feszült állapotunkat. Ha gyermekünk elsajátítja a lassú ütemű mélylégzést, könnyebben meg tud majd nyugodni, képes lesz uralni szorongását és agresszióját.”

Dr. Kádár Annamária pszichológus, egyetemi adjunktus

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„A Vidra-öböl – Relaxációs mesekönyv” értékelése elsőként

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük